A cidade de São Paulo abriga há anos importantes corridas de rua, e a procura por esses eventos vem crescendo nos últimos tempos. Em 2023, foram realizadas 158 provas com apoio da Prefeitura; em 2024, o número subiu para 182, um aumento de 15%. Somando os dois anos, o público total chegou a 490.033 participantes. Até o fim de agosto deste ano, foram contabilizados 171 eventos da categoria.
A modalidade tornou-se muito mais do realizar uma atividade física, funcionando também para cuidados psicológicos e para a criação de vínculos entre os praticantes. A cada dia, muito mais corredores estão presentes em parques e na própria rua correndo em busca de seus próprios objetivos.
O esporte se torna uma ótima opção em diversos âmbitos, tanto para quem nunca praticou qualquer atividade física quanto para pessoas que possuem uma vida ativa, sendo uma modalidade democrática e acessível a todos. Não é exigido nenhum equipamento sofisticado para correr, em especial aos iniciantes, muito menos horários fixos, basta haver disposição.
Melhoras na saúde física e mental: a corrida de rua é amplamente ligada aos seus benefícios físicos que auxiliam os praticantes de todas as idades, como a melhora da saúde cardiovascular e óssea, auxílio no controle de peso, controle de pressão arterial e redução de incidência de diabetes, AVC e câncer. Além de fortalecer a musculatura de diversas áreas do corpo, dentre esses, das pernas, costas e abdômen.
E outro grande benefício das corridas, é a questão psicológica, aumentando a disposição dos praticantes, funcionando como uma manutenção da saúde emocional e ao combate a depressão
Esporte individual e coletivo: o fortalecimento do vínculo entre as pessoas alterou a dinâmica da modalidade, no qual se tornou muito mais do que uma atividade física, mas sim um estilo de vida. O que antes poderia ser considerado um esporte individual, se tornou coletivo.
Circuito Popular de São Paulo: a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME) apoia diversas corridas que ocorrem pela cidade através do Circuito Popular de São Paulo. O evento ocorre ao longo de todo o ano, com vagas para todo o público, desde crianças e adolescentes até a terceira idade. O projeto é oferecido de maneira gratuita para os munícipes que buscam participar dos circuitos de maneira individual ou coletivamente.
Para participar das corridas de rua apoiadas pela Secretaria, basta entrar no Instagram oficial do Circuito Popular – @circuitopopularsp. Também você pode encontrar acessando aqui http://bit.ly/43As1EV.

Fonte: capital.sp.gov.br